Manfaat Buah Zuriat bagi Kesehatan

Buah Zuriat atau buah doum (Hyphaene thebaica) merupakan tanaman sejenis palem yang umum tumbuh di Timur Tengah (Arab Saudi, Mesir, Sudan). Tanaman ini memiliki tiga varietas, yaitu zuriat Madinah (berbuah warna coklat kehitaman), zuriat Mesir (berwarna coklat muda), dan zuriat Sudan (berwarna coklat muda). Di dalam buahnya mengandung bermacam vitamin dan senyawa, seperti: B1, B2, B3, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, flavonoid, fenol, karbohidrat, fenilalanin, leusin, valin, isoleusin, antimikroba, dan antioksidan.

Kandungan senyawa dan vitamin inilah yang menjadikan zuriat banyak dikonsumsi orang karena berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Ia dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit, meningkatkan kesuburan, dan lain sebaganya.

Ada beberapa khasiat buah zuriat bagi kesehatan tubuh, antara lain: (1) menurunkan kolesterol. Buah ini dapat membantu menurunkan kolesterol serum dan kolesterol non-HDL serta risiko aterosklerosis atau penumpukan lemak pada dindin arteri; (2) mengatasi diabetes atau kadar gula darah; (3) mengatasi hipertensi; (4) menurunkan risiko penyakit kardiovaskular; (5) meningkatkan kesuburan pria; (6) merangsang pertumbuhan dan regenerasi otot; (7) kandungan seratnya dapat mengobati dan mencegah terjadinya sembelit; (8) meningkatkan kesuburan bagi kaum hawa; (9) mencegah komplikasi akibat disfungsi ginjal; (10) meningkatkan sistem imun tubuh; dan (11) mencegah serta mengatasi peradangan.